90 分钟计时器
90 分钟倒计时，归零时发出提示音。点击开始即可。
01:30:00
预设
关于 90 分钟计时器
90 分钟是一场足球比赛、一部剧情长片，也是一个完整的次昼夜节律周期——大脑白天就以大约 90 分钟为一波，在清醒与疲倦之间起伏。
90 分钟能做什么
- 一个完整的次昼夜节律深度工作周期，之后好好休息
- 一场足球赛、一部电影或一次长时训练
- 慢炖一块较硬的肉直到软烂
- 一段不切换上下文的长文写作或设计时间
90 分钟换算一览
| 秒数 | 5400 秒 |
| 小时数 | 1.50 小时 |
| 占一小时比例 | 150% |
| 占一天比例 | 6.25% |
| 8 小时工作日可容纳 | 5 个 |
| 24 小时可容纳 | 16 个 |
| 相当于 25 分钟番茄钟 | 3.6 个 |
小技巧：每天把最费脑的事安排进唯一一个 90 分钟窗口，时间一到就停——硬撑过这个周期，产出的通常是又累又糙的东西。
常见问题
90 分钟计时器有多长？
90 分钟等于 5400 秒，也就是 1.50 小时，占一小时的 150%。
90 分钟能做什么？
一个完整的次昼夜节律深度工作周期，之后好好休息；一场足球赛、一部电影或一次长时训练；慢炖一块较硬的肉直到软烂；一段不切换上下文的长文写作或设计时间。
8 小时工作日能塞进几个 90 分钟？
8 小时工作日可以完整安排 5 个 90 分钟区块，一整天则为 16 个。
免费吗？会响吗？
完全免费，无需注册下载，归零时会响铃。所有计算都在浏览器本地完成。